Stres adalah istilah, yang, menyebabkan, kecemasan dan, biasanya, dihubungkan, dengan, ketegangan, saraf, kelelahan. Tempat kerja adalah salah satu kontributor utama stres bagi semua orang. Meskipun dapat menyebabkan stres, ada cara cepat dan mudah untuk mengelola stres de tempat kerja dan menjadi lebih produktif. Artikel ini menguraikan 12 metode yang dapat Anda ikuti untuk mengelola dan bantuan diri Anda dari stres hari-hari sulit di tempat kerja. 12 Cara untuk mengelola stres de tempat kerja: 1. Jangan Sering Minum Kopi Kopi mengalir dalam darah Anda, ini adalah masalah. Se você não encontrou o que você está procurando, utilize o nosso motor de pesquisa personalizado. Hal ini meningkatkan produksi adrenalina dan sekaligus mencegah produksi adenosina, obat penenang alami untuk otak Anda. Memblokir kafein dari kebiasaan sehari-hari Anda adalah strategi yang paling efektif untuk mengurangi stres sejauh yang saya tahu, kata David B. Posen. Ahli stress dan penulis Sempre mude um jogo per